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Vitamina D, quanta ne serve e chi ne ha più bisogno

Chi ne è carente deve assumerla. Sennò si espone al rischio di fratture. Ma anche a tumori, malattie del sistema respiratorio e cardiovascolare. L'obiettivo è non scendere mai sotto i 20 nanogrammi per millilitro di sangue

di Simone Valesini 12 Dicembre 2022

Tisane e infusi ci fanno sentire meglio e combattono lo stress

Stimolano le difese naturali dell'organismo e, in determinate circostanze, migliorano i livelli di colesterolo

di Davide Michielin 09 Dicembre 2022

Vitamina C e arginina, quel mix che 'ringiovanisce' i muscoli degli anziani

Trenta metri in più per 500 metri percorsi in 6 minuti a passo veloce che non solo migliorano la qualità di vita ma riducono anche disabilità e ricoveri. Lo suggerisce uno studio della Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS-Università Cattolica Campu…

02 Dicembre 2022

Vitamine in ‘film’, le nuove frontiere dell’integrazione alimentare

Il vantaggio delle vitamine nelle nuove formulazioni in film orodispersibili è quello di dissolversi rapidamente a contatto con la saliva, senza bisogno di acqua, rispondendo alle esigenze di tutti i consumatori, dai bambini alle persone anziane a chi ha problemi di deglutizione

di Irma D'Aria 16 Novembre 2022

Perché con l'autunno l'emicrania peggiora

Alcuni cambiamenti stagionali, come l'instabilità metereologica e la riduzione della luce, ma anche la ripresa delle attività lavorative, possono influenzare la vita delle persone con emicrania. La nutraceutica può rappresentare un aiuto in più per questi pazie…

di Dario Rubino 22 Settembre 2022

Integratori, meno è meglio e sempre sotto controllo medico

Assumere integratori in pastiglie o bustine è inutile e a volte dannoso se le analisi non dicono chiaramente che esiste una specifica mancanza di certe sostanze nel nostro sangue

di Fabio Di Todaro 04 Settembre 2022

Aloe: la "pianta dei miracoli" che fa bene alla nostra salute

E' un idratante estremo, ricco di sali minerali e vitamine, utile per combattere infiammazioni e colesterolo alto. Il succo che si estrae dalle sue foglie è un'ottima cura naturale

di Laura Taccani 12 Agosto 2022

Taglia e cuci con Crispr e i pomodori diventano fonte di vitamina D

Grazie all'editing genomico arriverà sulle nostre tavole un pomodoro utile per supplire a una carenza che nel mondo affligge quasi un miliardo di persone. A giugno la produzione in campo in Gran Bretagna

di Priscilla Di Thiene 26 Maggio 2022

Covid, stanchezza e debolezza muscolare per 6 pazienti su 10

Uno studio dimostra che grazie ad un mix di sostanze attive è possibile combattere la sarcopenia che colpisce i pazienti più gravi colpiti da Coronavirus

25 Maggio 2022

Alzheimer e integratori per la memoria, attenzione ad assumerli

Uno studio americano su 200 pazienti prova il collegamento tra la malattia e l'enzima PHGDH, campanello d'allarme per la diagnosi precoce. Costa: "Invito alla cautela"

di Donatella Zorzetto 19 Maggio 2022

Malnutrizione nei pazienti oncologici? In alcune regioni gli integratori sono gratis

La supplementazione nutrizionale orale gratuita a domicilio per i malati oncologici è una realtà, ma non dappertutto. Per medici e associazioni pazienti serve una legge sull’equità di accesso al supporto nutrizionale a livello nazionale

di Barbara Orrico 15 Aprile 2022

Vitamina D: che cosa è, a cosa serve, chi ne ha bisogno (tutti)

Un ormone prezioso per la salute delle nostre ossa. Una grave carenza può essere dannosa ma bisogna anche evitare l'abuso

di Cinzia Lucchelli 02 Aprile 2022

Vitamina D, serve a combattere Covid? E quanta ne serve? Il quiz

Quanto accurate sono le vostre conoscenze su questo ormone che ha diversi effetti sul nostro corpo? Mettetevi alla prova rispondendo a cinque domande

a cura di Cinzia Lucchelli 02 Aprile 2022

Covid-19, un integratore aiuta a contrastare la perdita di massa muscolare

Uno studio tutto italiano ha dimostrato come i pazienti Covid in terapia subintensiva abbiano tratto giovamento dalla supplementazione dietetica con Argivit: riduce la perdita di massa e forza muscolare e migliora la prognosi

di Mara Magistroni 31 Marzo 2022

Integratori senza controllo: attenzione a cuore e metabolismo

Perché il fenomeno del "dry scooping" che spopola su TikTok come nuova challenge è pericoloso per la salute

Noemi Penna 19 Dicembre 2021

Vitamina D, quando è necessario integrarla

È una sostanza fondamentale, ma un adulto sano che mangia bene e fa attività all’aria aperta non ha in genere bisogno di supplementazione. Che, invece, spesso è necessaria per gli anziani. Gli esperti spiegano come regolarsi

di Simone Valesini 05 Dicembre 2021

Un mix di alghe contro iperglicemia e sovrappeso

Presentati i risultati di uno studio italiano su un nutraceutico che riduce il rischio cardiovascolare del 27% agendo sulla sindrome metabolica di cui soffre un italiano su cinque

di Irma D’Aria 23 Novembre 2021

Integratori anti rughe da bere: sono davvero efficaci?

Collagene, acido ialuronico, sali minerali. Aggiunti nei drink per combattere le rughe. È la nuova moda. Efficace? I nostri esperti spiegano perché non è affatto detto che il nostro organismo li assorba

di Lisa Cesco 14 Novembre 2021

Integratori, quanti rischi con il fai da te

Usati per migliorare le prestazioni sportive, anche da chi fa sport a livello amatoriale. Ma funzionano? E sono pericolosi? Attenti a quelli comprati sul web

di Davide Michielin 23 Ottobre 2021

Acido folico nella farina: così ha deciso la Gran Bretagna. Contro la spina bifida

In quasi 90 paesi al mondo viene aggiunto per legge alle farine per abbattere il rischio di malformazioni del tubo neurale, spina bifida soprattutto. E solo una donna su quattro tra quelle che cercano o aspettano un figlio ne assumono in maniera appropriata

di Tina Simoniello 11 Ottobre 2021