Meditare persino in ospedale, ma come scienza comanda

Ricercatori impegnati a dimostrare l’efficacia e la validità della mindfulness con rigorose sperimentazioni cliniche. Per curare mal di testa, raffreddore, ma anche cardiopatie
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Dimentichiamo la new age, il misticismo e il profumo d'incenso. La meditazione ormai si pratica in ospedale, e si studia in laboratori che ne riconoscono l'efficacia. In particolare, la mindfulness, cui una testata importante come Jama ha di recente dedicato un editoriale, a margine di uno studio sui benefici di questa pratica per le gestanti a rischio.