Arriva la primavera: contro la stanchezza ferro e magnesio diventano alleati a tavola

Dalle uova alle noci, dall’alga spirulina alla banana, ecco dove si trovano
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Sentirsi stanchi e affaticati nel passaggio dalla stagione invernale a quella primaverile è comune. Quello che mangiamo può aiutarci a stare meglio. In particolare, come spiega il magazine "Dr. Good", non dovremmo trascurare cibi che contengono ferro e magnesio. Dalle uova alle noci, dall’alga spirulina alla banana, ecco dove si trovano

A cura di Eleonora Giovinazzo