Mindfulness
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Il respiro e l’arte di lasciare andare le emozioni negative che ci opprimono

Da un periodo difficile sul lavoro a un amore finito male che non si riesce a dimenticare, non sempre è facile scrollarsi di dosso i pensieri che ci appesantiscono. Ma seguendo i consigli di Rossella Forastiero, yoga e Mindfulness coach, ritrovare l'armonia si può. Cominciando dal respiro

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