Aging

Antiage: i cinque pilastri della long life

I consigli degli esperti e gli indirizzi a cui rivolgersi per imparare le basi per costruire la "piramide della longevità". Dalla dieta smart, al movimento moderato e regolare, passando per la cura del microbiota, insieme possono contribuire ad aggiungere anni di qualità alla nostra vita
4 minuti di lettura

“Noi non diventiamo vecchi con gli anni, ma più nuovi ogni giorno”: a sostenerlo era la grande poetessa Emily Dickinson, rivelando  un approccio  curioso nei confronti degli anni che passano. Che è poi l’atteggiamento esplorativo e disincantato rispetto alla vita suggerito da alcuni studi come una delle chiavi per vivere più a lungo e in salute.

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