Non si riflette mai abbastanza sul fatto che il viso è composto da ben 70 muscoli e che pertanto andrebbe “allenato” come si fa con qualunque altra parte del corpo. Non è un caso quindi che si parli spesso di ginnastica facciale come ottimo metodo per ridurre e anche prevenire le rughe.

A questa pratica si aggiunge lo yoga facciale, con il medesimo scopo rassodante e “levigante”.