Broccoli, carote, anguria: ecco i cibi contro il rischio tumori

L'alimentazione gioca un ruolo centrale nella prevenzione del cancro. I piatti a base vegetale sono ricchi di antiossidanti che rafforzano il sistema immunitario. E le diete? Una ricerca del Mit dice che quella ipocalorica può rallentare il decorso, quella chetogenica no
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Quando si parla di cancro alcuni fattori di rischio, come la genetica e l'ambiente, sono fuori dal nostro controllo. La ricerca suggerisce che però che circa il 70% del rischio è i nostro potere, e quidi si può cambiare, a partire dalla dieta. Evitare le sigarette, limitare l'alcol, raggiungere un peso sano e fare esercizio fisico regolare sono tutti ottimi passi per prevenire il cancro.

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